成功コーチングの練習でリフレーミングを訓練してみよう!

 

皆さんこんにちは。

月乃塾月組所属、常に進化し続けるCOOL営業マン@マッキーです(‘ω’)ノ

冬の寒い日ほど熱々の鍋と日本酒がおいしい季節です( *´艸`)

というわけで今回は前回のお話したリフレーミングの訓練についてお話ししようと思います。(前回のお話はこちら

 

まずリフレーミングとは…物事を別の視点からみるスキルの事で、自分でも人とのコミュニケーションでも使えるものでした。

出来事や現象は見方によって持つ意味が全く変わってしまいます( ゚Д゚)!

 

見方を変えることで様々な選択肢が得られますし、またコミュニケーションの場合相手の良いところに気がつきやすくなるんです!

これは是非マスターしたいですね(^_-)-☆

 

 

このリフレーミングをマスターするにはやはり成功コーチングの練習が一番じゃけぇね!なんてったって相手がいますから(笑)

 

って事でその際下記の状況のリフレーミング内容・意味のリフレーミングの2つの例を参考にしてやってみてください。

 


状況のリフレーミング 

例えば…「私どうもノロマで何をするにしても人より遅いんよぉー」と言ってる人がいれば、その慎重さがなんか役立つ場面とかないかねぇ?と問いかけてみましょう。

その時僕だったらきっと「物事を慎重に考えられるんだから失敗が少なくてええじゃん!」って答えるでしょうね(^_-)-☆

このようにマイナスに感じた1つの状況においてプラスの意味を持つことがあるのです(^O^)/


内容・意味のリフレーミング

例えば…「無口なんで営業に向いてません」と言ってる人がいればでは無口という事は他にどんな意味をもつでしょうか?と問いかけてみましょう。

その時僕だったらきっと「落ち着いていて見えるけぇきっと逆におしゃべりさんより信用されるよ!」って答えるでしょうね(^_-)-☆

このように他の意味合いがないかを考えると逆にプラスの発想が出てくるかもしれませんね(^O^)/


 

これはほんの一例ですが、ちょっとしたきっかけで今までマイナスイメージしか浮かばなかったのに段々プラスのイメージが浮かんでくるようになるかもしれません(*’ω’*)w

これで相手があぁそういう考えたもできるんじゃねぇーと感じてくれて前を向いてくれたらめっちゃ嬉しいですね!

 

 

いかがだったでしょうか?是非成功コーチング練習の際はリフレーミングを意識してやってみましょう!

必ずあなたのコミュニケーション能力UP、そして説得力や影響力が高くなるはずです!

 

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投稿者プロフィール

マッキー
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はじめまして!
常に進化し続けるCOOL営業マン@マッキー事牧野です!(^^)!
地元広島を愛する生粋の広島人です、よろしくお願いします( `・∀・´)ノ

18 thoughts on “成功コーチングの練習でリフレーミングを訓練してみよう!

  1. カズ より:

    リフレーミング、すごくわかりやすく書かれてますね。
    マッキーの投稿にはいつも刺激されています。
    オーディオコンテンツ聞くよりマッキーの言葉のほうが解りやすかったりするかもね

    1. マッキー より:

      カズちゃんおたのしみさまですw
      コメントありがとう。
      読み手の事を思い浮かべながら記事を書くように日々努力あるのみですね(^_-)-☆

  2. rina より:

    マッキー、お楽しみ様です!
    リフレーミング、また一つお勉強させてもらいました。
    ありがとうございます。
    日常の人間関係にもいい影響が出そうですね!

    1. マッキー より:

      りなちゃんお楽しみさまです。
      そうなんです、日常で日々試せるんでこれからも意識していきたいですね(^_-)-☆

  3. 慎仁 より:

    マッキーさん。私のブログにも遊びに来て頂きありがとうございました。
    早速遊びに来てしまいました。
    マッキーさんと共通部分も多く、自分のことかと思うほど。お互いがんばりましょう。

    リフレーミング勉強になりました!
    相手の良い点を引き出せるようなスキルを手に入れたいですね。

    1. マッキー より:

      慎仁さん、コメントありがとうございます!
      めっちゃうれしいです(^^)/
      同じ年代だししかも同じ課長なんでほんと似てますよねw
      またブログ拝見させてもらいます!
      これからもよろしくお願いします(^_-)-☆

  4. キクリン より:

    そうそう、リフレーミングは割と取っ付き気安くて、簡単にできそうです。
    僕もそうでした😝

    1. マッキー より:

      キクリンコメントありがとうございます(^^♪
      手軽にできそうなんで他の人にもどんどん情報をながしていきたいですねw

  5. 月乃 より:

    成功コーチング練習では、相手からのフィードバックがその場で得られるので、スキルの飲み込みが早くなりますね!しかも相互に働きかけられるから素晴らしいですよね!!

    1. マッキー より:

      月乃様★コメントありがとうございます。
      成功コーチングはやればやるほど目標が明確になりますよね!
      相手がいるのですぐフィールドバックできるんが(・∀・)イイ!!

  6. なっち より:

    マッキーさん、とってもわかりやすいです!
    「全部、リフレーミングしてしまえ!」っていいですね!(笑)
    本当にその通りですね!事象は一つ、解釈は無限ですね。
    プラスに転換していくのは楽しいですよね!どんどんリフレーミングしていきたいですね♪

  7. マッキー より:

    なっちさんコメントありがとうございます。
    結局全部リフレーミングすれば0からの視点でみれるってことですね(笑)

  8. hiroshi より:

    マッキー、ええね!この記事も(^^)v

    この記事読めば、リフレーミングしなきゃ損だわ~って思うわ♪

    そして、時折出てくる広島弁が新鮮!(^_-)-☆グっときちゃう。

    1. マッキー より:

      ひろしお楽しみ様です。
      ・・・ヒロシはhiroshiの方がかっこええよ(笑)
      常にリフレーミングしてマイナス思考を吹っ飛ばそう!

  9. マミー より:

    もう、マッキーの言葉で語られていて、リフレーミングは完璧マスターで実践もできていますね。これもたくさんのコーチングの成果でしょうね。マッキー進化し続けていますね。

    1. マッキー より:

      マミーちゃんお楽しみ様です。
      マミーちゃんもしっかり進化しとるよ(*´∀`*)
      コーチング練習でどんどん進化しようや!

  10. さっち より:

    マッキーさん、リフレーミング・・言葉の転換お勉強になります。下を向いていた頃は全てがマイナス言葉でした。今はプラス言葉に転換するよう努力です。
    少しずつ人間力をつけていきたいです。
    広島弁・・いい味出てますね。

    1. マッキー より:

      さっちさんお楽しみ様です。
      さっちさんも下を向いてた時期もあるんですね^^;
      プラスの事を意識しだしたら段々いい方向に向かってる感じがします。
      もうマイナス思考とはおさらばじゃね(笑)
      広島弁は全国に広めたいです(笑)

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