苦手意識を変更させて、スピード成功!


ブログ記事を書くこと。

自分が書きたいなぁというイメージがあるときは、

すぐに行動できるのですが、いまいちイメージが浮かばない

ときは、なかなか進まない。

そういうときありません?そんなとき、どうしたら作業できるか?

 

例えば、ブログ記事の投稿までがスピード成功とします。

BMTSコンテンツを繰り返し聞き流していけば、記事を書く

イメージが湧き、達成したい目標の1ポイントずつをゲットして、

10ポイント貯まれば自分にご褒美♫

喫茶店の明るいウッディーな店内で美味しいシロノワールを食べて、

優雅にコーヒーを飲みながら、パソコンを打っている姿。

そんなことを想像すると、ワクワクして記事作成があっという間に進むかもしれませんね♪

視覚、聴覚、体感覚、こういったものをサブモダリティー(従属要素)

と呼びます。

成功のスピードを速めたいと思った時に、ゴール設定もできて、

やることが明確になっているなら、

やるべきことを成功体験している自分をイメージして、行動がうまくいってる

ことを思い描いてみてください。

その映像や音声を調節できるツマミやレバーがあれば、思い描いたイメージ

をもっと明るくしてみましょう。

 

それによって、気分が良くなり、作業がはかどればハッピー☆ですよね!

 

これは、サブモダリティーに変化を与えたことにより、

イメージのもつ印象が影響を受け、実際の行動にも影響がでるんですね

 

成功の邪魔になる苦手意識やネガティブ思考を軽減して、

イメージや記憶の操作術でスピード成功まちがいなし!

ぽちっと応援よろしくおねがいします♡

 

8 thoughts on “苦手意識を変更させて、スピード成功!

  1. キクリン より:

    R inaさん、お疲れ様でした。僕も、最近、記事書いて思うことは、ブログってノートみたいだなぁって事です。
    そう、学習したこと、アウトプットに丁度良い、また、忘備録として。
    そう、考えると、ハードル低くなりますよね👍😁

    1. rina より:

      キクリン、コメントありがとうございます!

      いい記事書かないと、って構えるとなかなか作業が進まないですよね。

      たまには日記感覚で、忘備録として残しておく感じでいいんですよね!

  2. 蓮々 より:

    ワクワクを想像しての作業いいですねぇo(*^▽^*)o~♪
    Rinaさん、カフェで優雅なノマドワーカーぜひ叶えて下さいね。
    その時は、私も一緒にコーヒー☕頂こうかなぁo(>▽▽<)o
    PC持ち込みで^^

    1. rina より:

      蓮々さん、お楽しみ様です!

      お互いに自由な時間が持てたらいいですね!
      コーヒー飲みながら記事書いてみたーい!

  3. hiroshi より:

    サブモダリティって記憶するにも役立つけど、モチベーションアップにも、大いに役立ちますよね♪

    日常での具体的なモチベーションアップにサブモダリティを活用しようといったリナの発想、素晴らしいです!

    1. rina より:

      ヒロシ、お楽しみ様です!

      妄想してモチベーションアップできるなら、どんどんしたほうがいいですよね!

  4. マッキー より:

    りなちゃんおたのしみさまです★
    記事を書くとにまずこれは一番伝えたい!ってことを頭にいれて
    書き始めるといいと思うよ。
    そうすればそこから次々と案が生まれてくるからw
    ってそれでもモチベーション上がらん時はご褒美が一番じゃけど(笑)

    1. rina より:

      マッキー、お楽しみ様です!

      そうですね、読む人のことを思いながら書くと進みやすいですね!
      先輩、さすがです!

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